জীবনের প্রতিটি পদক্ষেপেই আমরা কোনো না কোনোভাবে প্রভাবিত হয়ে থাকি। কখনো সঠিক সিদ্ধান্ত নিচ্ছি, কখনো ভুল করছি। কিন্তু আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন, আপনার প্রতিটি সিদ্ধান্তের পেছনে কার প্রভাব কাজ করছে? আমাদের মস্তিষ্ক এক বিশাল সমুদ্রের মতো- অজানা, রহস্যময়, আর সম্ভাবনাময়। তবে সেই সমুদ্রের তলদেশে লুকিয়ে থাকে কিছু গভীর স্রোত- যা তলিয়ে নিয়ে যেতে পারে, আবার আলোর পথে ভাসিয়ে তুলতে পারে। এই বই থেকে জানতে পারবেন: কীভাবে মস্তিষ্ক বিভিন্ন সময় প্রভাবিত হয় এবং কেন তা সবার ক্ষেত্রে একরকম নয়, কীভাবে ডোপামিন ডিটক্স আপনার মানসিক স্থিরতা ফিরিয়ে আনতে পারে। ছোট ছোট অভ্যাসগুলো কীভাবে বড় প্রভাব ফেলে আমাদের মনের ওপর।