এই বইটি লেখা হয়েছে মনস্তত্ত্ব যে,কোনো জটিল বিষয় না সেই প্রসঙ্গটি তুলে ধরতে। মানুষের মন কিছু প্যাটার্ন মেনে চলে। সেই প্যাটার্নগুলো বোঝার জন্যই এই লেখা। আমি যদি আমার মনোজাগতিক সীমাবদ্ধতাকে চিহ্নিত করতে পারি,তা হলে অন্যের দিকেও আঙুল না তুলে অপরের অনুভবের,চিন্তার,আচরণের সীমাবদ্ধতাকে মেনে নিতে পারব। কাউন্সেলিং মানে উপদেশ দেওয়া বা আমি ঠিক বলছি,তুমি ভুল করছ এ ধরনের জাজমেন্টাল মন্তব্য করা নয়। প্রচলিত ভ্রান্ত ধারণা আছে হয় উপদেশ দেওয়া,নয়তো চুপ করে কথা শুনে যাওয়া মানেই কাউন্সেলিং। এই বইতে যতটুকু সম্ভব সহজ বাংলা ব্যবহৃত হয়েছে। উদ্দেশ্য এই বইটি যেন একজন মাধ্যমিক পাস না করা ব্যক্তি থেকে শুরু করে একজন অতি উচ্চ শিক্ষিতর চিন্তার খোরাক জোগায়। আবার একজন মনস্তত্ত্বের পেশাজীবী পাঠক যদি আরেকটু গভীরে ঢুকতে চান তাঁর জন্য তথ্যসূত্রে বিষয়ভিত্তিক ইঙ্গিত আছে। ঠিক যেন একাডেমিক না হয়েও অনেকটা সেমি একাডেমিক একটা স্বাদ যোগ করার প্রয়াস। মোদ্দা কথা,প্রত্যেকটি মানুষেরই চিন্তার দক্ষতা আছে। সেই দক্ষতার জায়গাটিকে উসকে দেওয়ায় যাদের আগ্রহ আগ্রহ আছে,তারাই এই বইটি পড়বেন।